“Soy más valiente de lo que creo y tengo un potencial que ni yo misma conozco”.
Esa frase deslumbra, deja sin habla a quien la escucha, despierta admiración. Y es que no se oye con mucha frecuencia.
Historias de consulta…
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Historias de consulta…
“He blindado los miércoles por la tarde para tocar”. Y así de repente pasamos de no tener tiempo para hacer una actividad que nos gusta, a tenerlo sistemáticamente todas las semanas. Y no pasa nada terrible en nuestras vidas. Las piezas del puzzle de nuestro día a día se recolocan y todo sale como siempre. … Leer más
Historias de consulta…
“Me gusta ver que soy resolutivo y que estoy por encima de la media”
Esta frase aparentemente descubre a una persona que conoce cuáles son sus virtudes y que posee una autoestima alta. Y si así fuera sería fantástico. No son muchas las personas que conozcan sus recursos y no les de apuro admitirlos en público.
Historias de consulta…
«Siempre estamos en el pasado».
Esta pareja utilizaba cualquier percance del presente para sacar a relucir los trapos sucios del pasado. El resultado era una sucesión de reproches para ver quien había metido más veces la pata. Y en eso eran expertos. En descubrir lo que el otro había hecho mal y cuántas veces lo había hecho y en qué fechas.
Historias de consulta…
“Mi relación de pareja va a velocidad de crucero, rutinaria. Es un problema que tenemos debajo de la alfombra”.
Son muchas las parejas que definen su relación como rutinaria, donde las cosas se hacen por inercia y no porque realmente se desean. Y cuando en consulta preguntamos por las actividades que comparten, las respuestas más frecuentes son ir al supermercado o llevar a los niños a natación.
Historias de consulta…
“Llevo dos semanas que no parezco la misma persona”.
A pesar de estar en la misma ciudad, con el mismo trabajo, con las mismas circunstancias de siempre, y el mes pasado no era capaz de hacerme cargo de mi vida y ahora….
Historias de consulta…
“El trabajar conmigo mismo ha hecho que yo aprenda a buscar mi ritmo para hacer las cosas, en vez de acoplarme al de los demás”.
“El trabajar conmigo mismo”, hermosa frase. Solemos trabajar para los demás y demasiadas veces nos olvidamos de nosotros mismos. Y muchas veces, la persona que lo hace, la persona que piensa en sí misma y trata de cuidarse, es tachada de egoísta.
Estar bien a pesar de las circunstancias
Eso es lo que todos buscamos en este momento, estar bien a pesar de las circunstancias, o lo que es lo mismo, desarrollar la resiliencia. La resiliencia es la capacidad que tienen las personas de adaptarse y motivarse ante la adversidad, antes los embates de la vida, y el covid-19 la ha puesto de rabiosa actualidad.
¿Puedo ir a la consulta?
Esta pregunta la hacía una persona antes de que el presidente del gobierno declarara el estado de alarma con unas indicaciones claras sobre lo que se podía y lo que no se podía hacer.