“El trabajar conmigo mismo ha hecho que yo aprenda a buscar mi ritmo para hacer las cosas, en vez de acoplarme al de los demás”.
“El trabajar conmigo mismo”, hermosa frase. Solemos trabajar para los demás y demasiadas veces nos olvidamos de nosotros mismos. Y muchas veces, la persona que lo hace, la persona que piensa en sí misma y trata de cuidarse, es tachada de egoísta.
Ante cualquier catástrofe natural o social, o cuando nos encontramos ante una situación límite, aparece muchas veces la faceta más humana de las personas: la generosidad, la empatía, la solidaridad,… Pero también puede ocurrir que salga la parte más egoísta, la que ve oportunidad de negocio y se lance a sacar el máximo beneficio posible.
Vamos a sustituir temporalmente las historias de consulta por esta otra sección donde abordaremos las experiencias de la gente alrededor de la nueva situación sanitaria y social que estamos viviendo. Nuestro objetivo con ello es ayudar a las personas a una rápida adaptación al nuevo reto que se nos plantea y a utilizar el miedo y la incertidumbre que nos embarga, para realizar conductas responsables.
«Vivo más hacia dentro que hacia afuera»
Esto lo dice una persona que se pasa la vida dándole vueltas a todo lo que le pasa. Pensando y pensando. Pero no con ese tipo de pensamiento “bueno” que nos lleva a estudiar las situaciones, a calibrar pros y contras y luego a elegir la mejor opción.
Puesto que estamos en el momento de hacer balances y nuevos planes para el año que empieza, quiero compartir con vosotros algunas de las cosas que hemos hecho en el pasado año 2019, tanto en el plano profesional como en el personal.
Y es que seguir las directrices de la psicología-coaching nos hace conseguir metas, propósitos y objetivos en cualquier ámbito de nuestra vida. Seguiremos en esa línea y os iremos informando sobre los proyectos que tenemos para el 2020.
“No me apetece vender aunque sé hacerlo”.
Y es que se puede ser hábil en alguna actividad y no dedicarse a ello profesionalmente. La persona de la frase está aprendiendo a definir con precisión lo que quiere hacer en su lugar de trabajo. Luego tendrá que atreverse a comunicárselo a sus superiores. Y así, poco a poco, conseguirá estar más cómoda, con lo que rendirá más.
“Tengo tan poca presión que me siento vacío” Esta frase es de una persona joven. Con muchos estudios iniciados y ninguno terminado. Incapaz de encontrar un trabajo. Descolgado de sus amigos porque aquellos ya han encontrado su camino. Viviendo con sus padres. Aparentemente no le falta de nada. Y, sin embargo, carece de todo. Hasta … Leer más
“Tampoco están tan mal las cosas” Después de hacer un repaso en voz alta sobre cómo se encuentran las distintas áreas de su vida, la propia persona concluye con la anterior frase. Y es que a veces un cambio de perspectiva es suficiente para valorar nuestra vida de una forma más objetiva, sin quedarnos anclados … Leer más
“Siento que están puestas las esquinas del puzzle de mi vida”.
Que manera mas gráfica y clara para decir que “tras muchos meses viajando a la deriva por la vida, a disgusto conmigo mismo, aunque sin saber muy bien lo que me pasaba, empiezo a tener puntos de apoyo, referencias que me indican lo que he de hacer para conseguir lo que busco”. Del mismo modo que cuando empezamos a construir un puzzle con muchas piezas, pasamos del caos inicial a tener las 4 esquinas que nos dan un primer punto al que agarrarnos y apoyar todo nuestro futuro trabajo.